Este vídeo, explica que no necesitamos la mente para ejecutar nuestra técnica. Teniendo una buena postura, el tanden controlando nuestro pies, hacen que junto a la respiración, esta sea el «gatillo» para «soltar» nuestra técnica. El cuerpo totalmente relajado, hace que la interacción entre la respiración, el tanden y los pies generen la potencia adecuada, […]
Este vídeo, explica la forma correcta de «atrapar y romper el ritmo» de tu atacante. Hay puntos muy importantes a tener en cuenta para un correcto entrenamiento y ejecución de nuestra técnica. Es fundamental comprender el ritmo de nuestro oponente y atacarlo en su transición, es el momento en el que no puede utilizar su […]
Aquí vemos a Master HuangShan, explicando los movimientos circulares del Tai Chi. Como se podrá observar en ningún momento corta su energía, sino que la transmite de un movimiento hacia otro. Hay que observar el control que tiene de su centro. Es muy importante entender este concepto, en Karate-do sucede lo mismo, debemos redireccionar nuestra […]
La Escuela de Karate-do Nishikikan realizó por 9° año consecutivo la actividad con los padres de nuestros alumnos. La misma se llevó a cabo el día el día 16 de setiembre, donde la familia participó de nuestra clase de Karate-do. Nuevamente, tenemos que destacar la camaradería y la alegría de todos los presentes que se […]
Este vídeo, explica la importancia de tener una postura correcta. Es uno de los elementos principales para realizar una técnica efectiva, nos permite además realizar una dinámica corporal suave sin esfuerzo, incrementa nuestra velocidad de contracción y expansión de los músculos para transmitir nuestra energía desde la reacción del suelo, a través del tanden hacia […]
Este vídeo, es la continuación del anterior, y se explica como generar poder desde el centro del cuerpo utilizando la reacción del suelo. Aquí vamos a poder comprender como debemos conectar el tanden con nuestro codo o rodilla para la secuencia de nuestra técnica. En todos los katas se debe respetar este principio, nuestra acción […]
En este vídeo, vamos a poder estudiar y comprender que debemos entrenar nuestro cuerpo de tal manera que siempre este totalmente conectado, de esta manera nuestro tanden va a colaborar con la ejecución de cada técnica, haciéndola realmente efectiva. Nishiyama Sensei decía: «si se mueve un solo dedo, todo el cuerpo colabora». En nuestro entrenamiento […]
El día sábado 10 de setiembre, pudimos retomar las actividades en el Colegio luego de más de 2 años debido a la pandemia. Participaron los alumnos de Karate-do de primaria. Fue una jornada en la que compartimos y disfrutamos de la práctica de Karate-do en familia, en total armonía.Continuaremos trabajando para seguir formando y construyendo […]
En este corto vídeo, se explica uno de los diferentes trabajos de pies que utilizamos habitualmente en kata y kumite, me refiero a tsugi ashi. Nos sirve para acercarnos o alejarnos de nuestro oponente, podemos cubrir varias distancias y direcciones si empleamos correctamente el movimiento. Es una de las estrategias de kumite que podemos utilizar […]
En este corto vídeo, vamos a poder comprender como generamos nuestra potencia. Nuestro poder se inicia desde el suelo, pasando por nuestras piernas hacia el tanden y desde allí, a través de la espalda debemos dirigir nuestra energía hacia nuestro blanco. Si la postura no es correcta, difícilmente vamos a poder transferir nuestra energía. Debemos […]