Entradas de] The tradition continue

Entrevista a CJ Beck

Los practicantes de Budo y todos aquellos que gusten de una buena lectura, deberían de tomarse unos minutos para leer esta entrevista realizada por mi amigo Sylvain Jouan al Sr. CJ Beck.El Sr. CJ Beck, fue alumno de Palavecino Miguel Sensei y luego de Nishiyama Hidetaka Sensei.Además de su excelente currículum, fue quien tradujo y […]

Sequence/timing within technique – for maximum power

Este vídeo, nos va a ayudar a entender como podemos entrenar y mejorar nuestra secuencia en la técnica para lograr el máximo poder al momento del impacto. Reiteramos una vez más, que la técnica comienza con la respiración generando la acción, que activa nuestros pies usando la reacción del suelo, de esa forma la energía […]

Forearm snap – internal technique sequence

En este vídeo, vamos a poder comprender que en nuestras técnicas de manos, es imprescindible utilizar todo nuestro cuerpo al máximo. La energía comienza desde nuestra respiración, para activar el suelo lo que hace aumentar nuestra energía en forma encadenada desde los pies, pasando por las piernas, la cadera, el hombro, el codo hasta llegar […]

Attack from center to center, protect your own center

En este vídeo, vamos a poder observar como atacar desde nuestro tanden hacia el centro de nuestro adversario y a su vez proteger nuestro tanden. Es muy importante en este punto la cooperación de todo el cuerpo, nos sirve además para tener más precisión al momento de atacar o defendernos, también nos enseña como evitamos […]

30 min – Rutina PRINCIPIANTES para todo el cuerpo

En este tercer vídeo del período de vacaciones, vamos a realizar estos ejercicios de mantenimiento corporal para que nuestra vuelta a los entrenamientos no sea tan brusca, y evitemos las lesiones al retomar la práctica. Como podremos observar son ejercicios muy básicos para activar nuestros músculos. Al final, vamos a realizar los ejercicios de vuelta […]

Mitts drill – technique & Zanshin

En este vídeo, vamos a poder observar y entender mejor el uso de los paos o guantes. Con ellos, podemos estudiar y practicar como mantener el zanshin, además de trabajar varios movimientos de pies, como ser kawashi – ashi, mawashi – ashi, tsugi – ashi. Siempre tenemos que tener en cuenta luego del ataque de […]