Zenkutsu how to front stance

En este vídeo vamos a poder estudiar la correcta postura de zenkutsu-dachi. Esta posición es la base fundamental de nuestras técnicas de Karate-do. Si entendimos los vídeos anteriores de un-soku y nuestro trabajo de pies es el correcto, vamos a poder reaccionar con los pies, iniciando nuestra técnica en cualquier momento, y la postura correcta de zenkutsu-dachi nos va a permitir maximizar la potencia de la reacción desde el suelo. La posición del pie de atrás es muy importante, no puede ser muy abierta pues ello no nos permite rotar la cadera, tampoco puede ser muy cerrada pues nuestra rodilla no podrá mantener la posición sin doblarse hacia adentro, nuestro pie trasero debe de mantener un ángulo que nos permita desplazarnos en cualquier dirección, con una base sólida y que nos permita rotar la cadera en su totalidad para que nuestro golpe sea efectivo.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=S8WW8yTNadM

Author: Avi Rokah Sensei

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