Zanshin, (keep mind) keep center & feet engaged

En este video, se explica el concepto de zanshin, luego de realizar cualquier técnica, sea de mano o de pie. Es un concepto central en el Budo Karate, incluso cuando se atrapa al oponente con una técnica perfecta, no podemos asumir el resultado, uno debe estar mentalmente preparado, así como mantener los pies y el centro del cuerpo comprometidos, que tienen que ver con la respiración. Luego de realizar gyaku – tsuki por ejemplo, no debe retroceder mi brazo pues es como si tirara de mi oponente hacia mi, luego de la técnica mi tanden siempre debe de «estar empujando» hacia adelante. De esta forma, si tuviera que ejecutar otra técnica, mi centro y mis pies reaccionarían pudiendo moverme en todas direcciones y realizando cualquier técnica. Siempre debes mantener «una reserva» en tu centro para reaccionar.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=IbzDN9FXLP0

Author: Avi Rokah Sensei

Para unirte a nuestra Escuela, escribe a: nishikikan@thetraditioncontinue.com

Whatsapp: +598 99 634 719