Yori Ashi (slide) footwork drill

En este corto vídeo, vamos a poder estudiar yori ashi (deslizamiento). Yori ashi es la forma más común, práctica y rápida de desplazarnos en kumite, cubriendo varias distancias. El control siempre tiene que estar en nuestro tanden, los músculos internos de las piernas conectados. Vamos a poder observar y practicar un ejercicio simple que se puede incorporar a nuestra puesta a punto corporal para iniciar el entrenamiento. Es muy importante la conexión corporal, junto con nuestro juego de pies y nuestro tanden dirigiendo nuestra energía hacia nuestro blanco, podemos movernos en todas direcciones, ajustar la distancia con nuestro oponente, también practicarlo de manera que aumentemos la velocidad de nuestros desplazamientos.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=YJS7JftTWDg&t=79s

Author: Avi Rokah Sensei

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