Ushiro geri – back kick, more efficient & powerful

Este video de Avi Sensei, está relacionado con el anterior. Hay tres puntos muy importantes para desarrollar ushiro – geri, de forma más eficiente y poderosa. Siempre debemos respetar los principios y comprender que todo nuestro cuerpo coopera en cualquier acción que realice. El primer punto es la pierna de apoyo, mi rodilla debe empujar mi cadera hacia el blanco; el segundo punto es que mi espalda debe formar un pequeño arco para soportar el golpe sin caerme hacia adelante y mi vista debe ver mi objetivo por encima del hombro; el último punto es que mi técnica debe ser lineal al objetivo sin girar.

Para estudiar, comprender y entrenar!