Understanding Sochin Dachi

En este vídeo vamos a poder estudiar sochin dachi. Es una postura muy fuerte, que nos permite ajustar la distancia con nuestro oponente sin tener que ajustar la posición de nuestros pies. Los músculos de la pierna trasera trabajan con la fuerza en espiral (como comenté en vídeos anteriores), el pie de la pierna delantera tiene que estar en dirección a nuestro oponente, también puede estar ligeramente orientado hacia nuestro centro. Para comenzar correctamente el entrenamiento de sochin dachi, debemos comenzar con una posición retrasada para luego cambiar nuestro peso hacia adelante, la presión del tanden es dirigida hacia nuestro objetivo.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=YNPS6s4KNUY

Author: Avi Rokah Sensei

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