Understanding Sanchin Dachi

En este vídeo vamos a poder estudiar sanchin dachi. Postura muy común de Naha-te, pero que se encuentra en muchos kata de Shotokan. Esta postura se estudia y utiliza en movimientos de distancia corta y desplazamientos laterales. Es una postura de tensión interna, los músculos de las piernas realizan un movimiento de tensión en espiral hacia el exterior.

Aquí vamos a poder observar como pisar, como movernos de manera lateral y la aplicación que podemos darle en la práctica de kumite.

Para estudiar, comprender y entrenar!.