Understand hips vibration – one of body dynamics

Este video, desarrolla un tema muy importante que debemos trabajar a diario, ya que trata sobre una de las seis dinámicas corporales, la vibración de la cadera. En las técnicas de karate-do la potencia se produce desde el centro del cuerpo utilizando la reacción al suelo por medio de la dinámica corporal y la contracción/relajación de los músculos. Es de relevancia entender este concepto, ya que lo utilizamos en las técnicas de kata y dependiendo del movimiento tiene que ser muy efectivo cuando lo ejecutamos en un pequeño espacio. Mira hasta el final del video, para ver más detalles sobre la vibración de la cadera.

Para estudiar, comprender y entrenar!