Uke Waza form tutorial

Este vídeo, explica lo que venimos entrenando. En las técnicas básicas debemos respetar el movimiento de forma precisa para que nuestra ejecución sea la adecuada, en la práctica con un compañero debemos ser flexibles para respetar los principios y ejecutarlos de forma correcta. Debemos proteger nuestro centro manteniendo nuestro cuerpo conectado. Fundamentalmente, mantener la conexión del codo con el tanden, nuestro codo debe moverse mínimamente cuando realizamos una técnica de bloqueo y dejar que nuestra energía sea la que desvía el ataque de nuestro oponente.

La conexión corporal comienza desde nuestro centro al codo siendo los músculos de la espalda quienes juegan un papel muy importante en nuestra conexión. Los hombros se deben de mantener bajos para evitar la desconexión corporal. El giro final de la muñeca hace que se produzca un golpe de shock en nuestro atacante, siendo ésta la oportunidad que necesitamos para ejecutar nuestro todome.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=bc6aphyQdBM

Author: Avi Rokah Sensei

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