Tai Chi Is NOT What You Think!

Este video nos muestra la parte «oculta» del Tai chi. Quienes tienen la oportunidad de ver a «adultos mayores» haciendo ejercicio en parques y más precisamente tai chi, tienen una concepción equivocada sobre estos movimientos. No fueron creados para la salud, de acuerdo a la opinión del Dr. Mark Cheng (experto en Tai Chi – de fama mundial). Las artes marciales tradicionales contribuyen a tener un cuerpo más saludable, se entrena la postura, la alineación corporal, la coordinación, pero los orígenes del sistema son mucho más rudos. Estas artes marciales, provenían de personas que eran guardias de palacio, guardaespaldas y demás. Por lo tanto, su práctica tenía que ser muy efectiva y sensata. Mira hasta el final del video para descubrir más «secretos» de la práctica de Tai chi.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=v4pezeJWpVM

Author: Jesse Enkamp

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