Listado de la etiqueta: vida sana

KUNG-FU (TAMOTSU MIYAHIRA SENSEI) Técnicas ocultas de «Chāquán»/»Cun jin», «Liao yin zhang», «Cabezazo».

Como se podrá ver en este vídeo de Miyahira Tamotsu Sensei (está relacionado con anteriores publicaciones), que si bien habla y muestra técnicas de Kung-fu, explica las técnicas ocultas dentro de los kata. En las publicaciones anteriores,…

Técnicas de defensa personal de Kung-fu (Tamotsu Miyahira Sensei)

En este vídeo vamos a poder observar la importancia de saber utilizar nuestra práctica diaria de kata y kumite en espacios reducidos. El conocimiento de los centros nerviosos del cuerpo, sumado a las diferentes técnicas de defensa personal,…

Undersatanding Neko Ashi Dachi – cat stance

En este vídeo vamos a poder observar y entender como hacer neko ashi dachi de forma correcta. Es una posición que tiene poco espacio entre los pies, por lo que es muy importante comprender como generar fuerza para hacer una postura estable.…

Inside First Then Technique

En este vídeo vamos a poder observar y entender este concepto tan importante. Lo que se activa primero es nuestro centro para luego poder realizar la técnica de forma correcta. Para lograrlo, primero nuestra postura debe ser la adecuada,…

Understanding Sanchin Dachi

En este vídeo vamos a poder estudiar sanchin dachi. Postura muy común de Naha-te, pero que se encuentra en muchos kata de Shotokan. Esta postura se estudia y utiliza en movimientos de distancia corta y desplazamientos laterales. Es una postura…

CONOCIENDO LA HISTORIA DE JAPÓN (PARTE 3)

Última parte de "La Batalla de Sekigahara", la batalla campal más grande en la historia de los samuráis, se libró el 21 de octubre de 1600. Esta batalla tuvo un gran impacto en el futuro de Japón, y en la parte 3 descubrimos lo que sucedió…

Is technique initiated from feet?, or from body center?.

Este vídeo presenta la interrogante mencionada con anterioridad. No es una cuestión fácil de resolver, si bien el poder proviene del centro del cuerpo, el tanden no puede ser efectivo si no utilizamos una fuerza exterior. La acción de nuestro…

Zenkutsu how to front stance

En este vídeo vamos a poder estudiar la correcta postura de zenkutsu-dachi. Esta posición es la base fundamental de nuestras técnicas de Karate-do. Si entendimos los vídeos anteriores de un-soku y nuestro trabajo de pies es el correcto,…

Defense footwork – how to shadowbox

En este vídeo vamos a poder observar, como podemos mejorar y entrenar un-soku - nuestro juego de pie - en este punto es muy importante desarrollar nuestra imaginación, el sentido de la distancia y con ello vamos a poder corregirnos. Podemos…

Karate vs Jiu-Jitsu

En este vídeo vamos a poder observar a Naka Tatsuya Sensei (Karate) y Nakai Yuki Sensei (Jiu-jitsu), dos artes marciales diferentes pero con un mismo objetivo, controlar el centro del cuerpo (el propio y el ajeno), y ambos intentando realizar…