Listado de la etiqueta: shiho ashi sabaki

Yomu – read opponent, Shikake – strategy, Hoshin – give everything

Este vídeo, nos explica 3 puntos fundamentales para realizar kumite de forma segura para nosotros. Estos puntos son: Yomu: leer el corazón de nuestro oponente; Shikake: establecer nuestra estrategia; Hosin: brindarme por entero al momento…

Eyes back drill

Este vídeo, nos enseña como aprender a mirar todo nuestro entorno (enzan no metsuke = ver la nieve en lo alto de la montaña, como el verde del valle) y no fijar la vista en un punto específico. Durante el kumite si miramos mucho (y de alguna…

Feet control technique exercise

En este vídeo, vamos a poder observar como podemos maximizar las fuerzas de reacción del suelo y utilizar la cadena cinética total desde el suelo, las piernas, el centro del cuerpo, los hombros hasta la técnica superior. La respiración…

Defend roundhouse kick 2 – block/block & sweep variations

Este vídeo es la continuación del anterior. Vamos a poder observar la importancia del control de nuestro tanden y la realización correcta de un-soku. La defensa puede realizarse con el juego de pies, evitando el ataque, bloqueando o moviendo…

Defend roundhouse kick

Este vídeo nos muestra 4 claros ejemplos de como defendernos de una patada circular. Siempre el primer objetivo es sacar mi centro del foco de ataque de mi oponente, luego atrapar la pierna para poder desestabilizar a mi atacante para poder…

El terrorífico «puño de garra de águila». Experimenta este intenso dolor! (Miyahira Tamotsu Sensei).

El tronco en común del Budo, hace que a pesar de ser diferentes artes marciales y estilos, la defensa personal aplicada tiene mucho en común. Como se podrá ver en este vídeo de Miyahira Tamotsu Sensei (está relacionado con anteriores…

How to Defend front Kick

Este vídeo nos enseña las diferentes formas de como defendernos de un ataque de pierna frontal. Deberías de tener unas cuantas formas efectivas de defender cada técnica, dependiendo de lo temprana o tardía que sea tu reacción, y también…

Switch Rhythm

Continuando con la temática de vídeos anteriores, aquí se explica como al realizar una combinación de técnicas de ataque y el oponente atrapa mi secuencia y contra-ataca, siempre estoy en zanshin para, salir del eje del ataque o cambiar…

Skip rhythm – when opponent catches your attack combination rhythm, pause to re-break the rhythm & attack.

Este vídeo es la continuación del anterior (CATCH RHYTHM & ATTACK IN THE OFF RHYTHM), donde aprenderemos como saltar el ritmo dentro de una combinación. Cuando el oponente atrapa el ritmo de tu combinación de ataque, haz una pausa para…

¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando leemos? | La importancia de la ficción y la imaginación

Como siempre me sucede, buscando una información me aparecen diferentes artículos, y hoy me llevó a éste vídeo. Aquí se explica y documenta la importancia de leer y todos los beneficios que nos aporta. Va dirigido a todos, especialmente…