Entradas

APUNTES SOBRE KARATE

Muy buena explicación sobre la importancia de la práctica de Karate-do. Hace referencia a los principales motivos de su entrenamiento y todos los beneficios que se consiguen. Al día de hoy, nos encontramos trabajando para el retorno seguro…

Cómo dosificar el consumo de internet de tus hijos en épocas de cuarentena

O cómo entender que se trata de un momento especial donde las pantallas han cambiado su signo. Los psicólogos aseguran que es lógico que el consumo de internet se dispare debido a esta situación excepcional. Este, es uno de los motivos…

GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE VII

En esta séptima y última entrega, compartimos información sobre la higiene de los alimentos para una vida sana. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido 5 recomendaciones básicas para que los alimentos sean inocuos y no…

GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE III

En esta tercera entrega, algunos ejemplos del exceso de calorías, sodio, grasas y azúcares de algunos productos ultraprocesados de consumo habitual, en comparación con alimentos naturales, procesados y preparaciones caseras. Nuestro…

GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE II

Segunda entrega de la guía de alimentación saludable. Aquí las claves del día a día. Nuestro entrenamiento está orientado hacia el Budo, por lo que además de aprender defensa personal, realizarás la práctica de acuerdo a…

GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE I

Comenzamos aquí, brindando una guía de alimentación saludable. Esta publicación es como complemento de los artículos anteriores, sobre los beneficios de la realización de actividad física. Debemos comprender y entender que, solamente…

CONSEJOS ÚTILES V

Quinta y última entrega de los beneficios de realizar actividad física En esta publicación, actividad física segura. Nuestro entrenamiento está orientado hacia el Budo, por lo que además de aprender defensa personal, realizarás…

APRENDER ARTES MARCIALES A LOS 50 AÑOS PARA ESTAR SALUDABLES

La práctica de cualquier tipo de deporte o ejercicio es saludable siempre y cuando se haga con precauciones y siguiendo una buena instrucción. Esto cobra más sentido para la mayoría de las personas cuando llegan a su edad media–una estimulación…

Feliz año nuevo

Nishikikan - Escuela de Karate-do les desea a todos sus integrantes, amigos y colegas muy feliz fin de año y el mayor de los éxitos para el año 2020! Nishikikan - Karate-do School wishes all its members, friends and colleagues a very…

CONSEJOS ÚTILES III

Tercera entrega de los beneficios de realizar actividad física Los esperamos!. Para más información: info@thetraditioncontinue.com Whatsapp: +598 99 634 719 Fuente: Guía de actividad física MSP