Listado de la etiqueta: medicina y salud

Grit: The power of passion and perseverance

La Dra. Angela Lee Duckworth es cofundadora, jefa científica y miembro del consejo de Character Lab, una organización sin ánimo de lucro cuya misión es promover conocimientos científicos que ayuden a los niños a prosperar. También es…

Enpi Uchi or Ate (Elbow strike or smash)

En este video, vamos a poder estudiar como golpear de forma correcta con el codo sin perder nuestra energía ni eficacia. Aquí hay algunos puntos a considerar sobre las técnicas de codo y una secuencia para practicar. En la competición de…

Open hand or close fist in kamae

Este video nos presenta un tema muy interesante de estudiar. Es primordial entender la forma de conexión corporal que debemos tener al momento de practicar, desde nuestro tanden controlamos nuestro cuerpo y con ello la forma de conexión para…

Back leg foot sweep (Ashi Barai)

Este video, está relacionado con el anterior del mismo tema (ashi - barai), aquí vamos a aprender y comprender las diferentes opciones que tenemos para ejecutar la técnica de forma efectiva con nuestra pierna trasera. Aprenderemos como manejar…

Karate shadow boxing (oji waza – response or defense)

Con éste video vamos a poder mejorar nuestra imaginación, el juego de pies, la fluidez, la sincronización y la distancia. Como ya comenté anteriormente, la imaginación es muy importante en nuestro entrenamiento diario, esto hace que podamos…

Amashi Waza with ashi barai

En éste video vamos a comprender como desplazarnos hacia atrás y ejecutar ashi - barai.Cuando el oponente ataca con renzoku - waza, como por ejemplo mae geri - oi tsuki (patada frontal y puñetazo), retrocede lo suficiente para evitar la…

Body center like a wheel

En éste video vamos a conocer un poco más de Aiko San, quien fuera la secretaria de Nishiyama Sensei y quien mucho lo ayudó, además de comprender mejor como y en que dirección se mueve nuestro tanden. Debemos imaginar que nuestro tanden…

COMBINATIONS HOW

Este vídeo explica como podemos realizar combinaciones en renzoku – waza (encadenamiento de técnicas), sus puntos claves, cómo y cuándo iniciar, durante las combinaciones y apuntar a Todome. Nos vamos a encontrar con 2 tipos diferentes…

¡Es el Bajiquan el que puede derrotar al Bajiquan!

Como se podrá ver en este vídeo de Miyahira Tamotsu Sensei (está relacionado con anteriores publicaciones), nos muestra técnicas que son muy aplicables en la defensa personal. Son movimientos sencillos que realizados correctamente son muy…

The brain-changing benefits of exercise by Dr. Wendy Suzuki

A pocos días de comenzar una nueva temporada de entrenamiento, nuevamente traigo a la Dra. Wendy Suzuki - Profesora de Ciencias Neuronales y Psicología en el Center for Neural Science de la Universidad de Nueva York -. En este breve video…