Listado de la etiqueta: ko-go kumite

Rutina De Estiramientos (PARA TODOS) = 15 min

La importancia de los estiramientos para nuestro entrenamiento. Además de cuidar nuestra salud, luego de una práctica es de relevancia tomarnos unos minutos para relajar los músculos de nuestro cuerpo. Cuando estiramos estamos mejorando…

EXÁMENES DEL MES DE NOVIEMBRE

Por este medio, saludamos a la familia Nishikikan – Escuela de Karate-do, a sus alumnos, familiares y amigos. Este año, pudimos retomar nuestras actividades de forma normal, por lo que, queremos felicitar a todos los alumnos que aprobaron…

Kizami/Gyaku Zuki partner drill

En este vídeo vamos a poder estudiar como realizar el ejercicio de kizami tsuki - gyaku tsuki en parejas como forma de la puesta a punto corporal. Para iniciar esta secuencia de ejercicios, debemos respetar los principios hablados anteriormente,…

Nagashi Uke – sweeping block, «riding» the attack to counter

En este vídeo nos muestra la forma correcta y segura de realizar nagashi - uke. Esta técnica permite "capturar" el ataque del adversario y contra-atacar de forma segura, potente y efectiva. Nagashi - uke genera un "shock" en el ataque del…

¡»Empuje de manos» en Kung-fu!. Un combo peligroso comienza con la mano que toca al oponente.

En este vídeo Miyahira Tamotsu Sensei, nos muestra en sus ejercicios de "empuje de manos", como obtener información de mi atacante para poder contrarrestar su ataque. También vamos a poder observar la importancia que tiene controlar nuestro…

Ejercicios que debemos hacer todos los días

Nos encontramos en período de exámenes y algunos alumnos deben de presentar un trabajo escrito que sea de aporte para nuestras clases y sus compañeros. Esta publicación corresponde a una parte del trabajo presentado por nuestro alumno,…

Defend Kizami/Gyaku Zuki in various ways

En este vídeo vamos a poder estudiar como defendernos de ataques combinados, por ejemplo: kizami tsuki y gyaku tsuki. Aquí se muestran varias situaciones de como poder controlar el ataque de nuestro oponente, realizando diferentes un-soku…

Counter to back leg Ashi Barai (foot sweep)

En este vídeo vamos a poder comprender la forma correcta de estudiar ashi barai, estos barridos de pies son muy comunes en kumite. Lo primero y fundamental es mantener nuestro centro controlado y una postura adecuada, cuando somos atacados…

Hiraki Ashi – side shift

Este vídeo, vamos a poder estudiar hiraki ashi. Un-soku (juego de pies) es una excelente forma de defensa si es bien ejecutada. En hiraki ashi, salimos de la línea de ataque de nuestro oponente y generamos una posición ventajosa que nos…

Amashi Waza (shifting back to counter) with a step

En este vídeo vamos a poder estudiar como realizar go no sen. Amashi waza es la sincronización de atrapar a nuestro oponente luego del primer ataque y antes de su segundo ataque. Para ello, nuevamente tenemos que tener una postura correcta,…