Entradas

CONTINUAMOS ENTRENANDO DE FORMA VIRTUAL VII

Seguimos fortaleciendo nuestra mente y nuestro cuerpo!. Continuamos con los entrenamientos virtuales, atendiendo las previsiones del MSP en referencia al distanciamiento social recomendado por la emergencia sanitaria. Puedes sumarte…

Continuamos entrenando de forma virtual

Siempre dijimos que entrenamos el Budo a través del Karate-do para la salud y defensa personal. Hoy debemos reafirmar esos conceptos. Debido a la situación actual, en la que estamos inmersos, es fundamental poder conservar la calma a pesar…

GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE V

En esta quinta entrega, las claves para alcanzar una alimentación saludable y placentera en tu mesa. Prefiere siempre el agua a otras bebidas. No esperes a tener sed, siempre toma agua. Si bebes poco, disminuyes tu rendimiento físico y…

La práctica del Karate-Do: Beneficios mentales

La importancia de una práctica correcta, hace que el alumno se supere de forma diaria, tanto en el aspecto físico como en el psicológico. Los diferentes ejercicios hacen que se eleve la autoestima, de forma tal que, los beneficios que se…

GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE I

Comenzamos aquí, brindando una guía de alimentación saludable. Esta publicación es como complemento de los artículos anteriores, sobre los beneficios de la realización de actividad física. Debemos comprender y entender que, solamente…

Mokuso: La meditación del guerrero

La importancia de realizar mokuso, al inicio y al final de nuestro entrenamiento. Este vídeo muestra de forma clara el estado que tiene que tener nuestra mente. Todos sin excepción, cuando vamos camino al Dojo, llevamos nuestra "mochila"…

Sensei Nishiyama, The Practical and The Philosopher

Muy interesante artículo de Avi Rokah Sensei. Aquí hay mucho de nuestro entrenamiento diario, el porque de tener una metodología de práctica, frases como: "sigue intentándolo"; "solo muerto no vengas a entrenar"; "siempre da lo mejor de…

La importancia de la “mirada” en las artes marciales

Interesante artículo para leer, comprender y practicar. Habla de la importancia de ver a nuestro enemigo, sus acciones y movimientos para anticipar y actuar en consecuencia. Es muy importante "ver la pelea desde arriba y desde atrás de…

Exhibición en la Intendencia Municipal de Montevideo – Día 19/12/2019

https://youtu.be/EG2Gwf9NX3g Nishikikan – Escuela de Karate-do Información: info@thetraditioncontinue.com Whatsapp: +598 99 634 719

Feliz año nuevo

Nishikikan - Escuela de Karate-do les desea a todos sus integrantes, amigos y colegas muy feliz fin de año y el mayor de los éxitos para el año 2020! Nishikikan - Karate-do School wishes all its members, friends and colleagues a very…