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APUNTES SOBRE KARATE

Muy buena explicación sobre la importancia de la práctica de Karate-do. Hace referencia a los principales motivos de su entrenamiento y todos los beneficios que se consiguen. Al día de hoy, nos encontramos trabajando para el retorno seguro…

Últimos entrenamientos de la semana

Seguimos perfeccionando nuestro Karate-do y entrenando desde casa. #nishikikan #escueladekarate-do #karatedo #quedateencasa Puedes sumarte a los entrenamientos de nuestra Escuela. Para más información: info@thetraditioncontinue.com Whatsapp:…

Cómo dosificar el consumo de internet de tus hijos en épocas de cuarentena

O cómo entender que se trata de un momento especial donde las pantallas han cambiado su signo. Los psicólogos aseguran que es lógico que el consumo de internet se dispare debido a esta situación excepcional. Este, es uno de los motivos…

GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE VII

En esta séptima y última entrega, compartimos información sobre la higiene de los alimentos para una vida sana. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha definido 5 recomendaciones básicas para que los alimentos sean inocuos y no…

GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE III

En esta tercera entrega, algunos ejemplos del exceso de calorías, sodio, grasas y azúcares de algunos productos ultraprocesados de consumo habitual, en comparación con alimentos naturales, procesados y preparaciones caseras. Nuestro…

GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE II

Segunda entrega de la guía de alimentación saludable. Aquí las claves del día a día. Nuestro entrenamiento está orientado hacia el Budo, por lo que además de aprender defensa personal, realizarás la práctica de acuerdo a…

GUÍA DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE I

Comenzamos aquí, brindando una guía de alimentación saludable. Esta publicación es como complemento de los artículos anteriores, sobre los beneficios de la realización de actividad física. Debemos comprender y entender que, solamente…

APRENDER ARTES MARCIALES A LOS 50 AÑOS PARA ESTAR SALUDABLES

La práctica de cualquier tipo de deporte o ejercicio es saludable siempre y cuando se haga con precauciones y siguiendo una buena instrucción. Esto cobra más sentido para la mayoría de las personas cuando llegan a su edad media–una estimulación…

Feliz año nuevo

Nishikikan - Escuela de Karate-do les desea a todos sus integrantes, amigos y colegas muy feliz fin de año y el mayor de los éxitos para el año 2020! Nishikikan - Karate-do School wishes all its members, friends and colleagues a very…

CONSEJOS ÚTILES III

Tercera entrega de los beneficios de realizar actividad física Los esperamos!. Para más información: info@thetraditioncontinue.com Whatsapp: +598 99 634 719 Fuente: Guía de actividad física MSP