Listado de la etiqueta: defensa personal
ISHI, la intención en el Kata
意思 = intención
Comparto con ustedes, este interesante artículo escrito por Ramón Fernández-Cid Sensei. Me sentí muy identificado en varios pasajes del texto, cuando…
APRENDER ARTES MARCIALES A LOS 50 AÑOS PARA ESTAR SALUDABLES
La práctica de cualquier tipo de deporte o ejercicio es saludable siempre y cuando se haga con precauciones y siguiendo una buena instrucción. Esto cobra más sentido para la mayoría de las personas cuando llegan a su edad media–una estimulación…
Cómo mejora la autoestima saber defensa personal
¿Aprender defensa personal puede ayudarte a elevar tu autoestima? La respuesta es un contundente sí.
Si nos vamos a la definición básica de autoestima, como la que conseguimos en cualquier diccionario, podemos conceptualizarla…