Listado de la etiqueta: beneficios de la práctica de karate-do

Mae geri to Tsuki – front kick to punch, vary timing of technique after kick

Este video, nos explica la importancia de controlar nuestro cuerpo desde el tanden. Estas técnicas son bien básicas, que podemos sincronizar de forma sencilla, pero para ello, debemos tener en cuenta los principios que entrenamos diariamente.…

Good (Kamae) fighting stance – any technique or shifting to any direction without adjustments

Este video, nos explica como podemos mantener una buena postura y movernos en todas direcciones sin realizar "ajustes o movimientos innecesarios" que retarden nuestra acción. La buena postura tiene que ser relajada, sin energía, eso lo conseguimos…

Closing distance and avoid getting hit.

Este video, nos explica la forma en que podemos acortar la distancia con nuestro oponente y evitar ser golpeados. Hay varias formas de lograrlo, aquí vamos a poder observar dos ejemplos. Puedo tocar la mano adelantada de mi rival y aprovechar…

Amashi waza: counter mae geri with mae geri

En éste vídeo vamos a aprender a estudiar la distancia y el tiempo para salir de un ataque de pierna y contra - atacar de la misma forma. Cuál es el papel de ambos pies para evitar la distancia de ataque, establecer la distancia y el momento…

Step or switch feet with gyaku tsuki (reverse punch)

Pisar o cambiar de pie con gyaku tsuki puede ser utilizado en kumite para crear incertidumbre, ya que cualquiera de los pies puede atacar, deslizarse o pisar, también mezclar el ritmo, ajustar la distancia y aumentar la energía. Esta combinación…

Horizontal blocks – Age Uke, Osae Uke. Are they useful for kumite?

En este vídeo, vamos a poder observar como debemos ejecutar age - uke y osae - uke para que sean efectivos en combate. Age - uke (bloqueo ascendente) & Osae uke (bloqueo presionante) son técnicas comunes en kata, pueden ser muy efectivas…

Moving off center – 3 methods

Este vídeo, nos explica como movernos fuera de nuestro centro. Sacar nuestra línea central de un ataque, puede darnos un ángulo ventajoso, y puede hacerse defensiva u ofensivamente.Hay 3 maneras o una combinación de ellas para moverse fuera…

El KATA más antiguo en la historia del Karate (セーサン)

En este vídeo, vamos a aprender más sobre los orígenes del Karate-do, particularmente sobre el kata más antiguo de Okinawa, el lugar de nacimiento del Karate. Esta forma en realidad se origina en China, a partir de un estilo de kung-fu.…

Partner footwork drill

En este vídeo vamos a poder aprender como mantener el juego de pies en pareja. Debemos poder liberar la técnica al instante mientras controlas la distancia. Conviértete en tu oponente, se su sombra. El adversario debe sentir que no puede…

10 Diferencias entre el Karate de Okinawa y el de Japón

El Karate-do es muy diferente entre Okinawa y Japón. En este video podrán observar 10 motivos - que incluyen kobudo, bunkai, hojo undo (entrenamiento de fuerza) y la defensa personal. Sin tener en cuenta cual sea su estilo, es importante…