Listado de la etiqueta: Avi Rokah Sensei

Breathing from low abdomen – throat like pipe

Este vídeo, nos explica como realizar nuestra respiración desde el bajo vientre. La respiración desde los abdominales bajos nos permite realizar una técnica poderosa, activando los músculos de manera secuencial. Debemos exhalar en dirección…

Mawashi Ashi (pivot) while kae ashi (switching feet)

Este vídeo, nos explica como podemos realizar mawashi ashi, saliendo de la línea de ataque. Desde nuestro centro sacamos el cuerpo para evitar el ataque mientras cambiamos el pie. Es importante no alejarnos del atacante, ya que en este caso,…

Blocking variations

Este vídeo, nos muestra las diferentes posibilidades que tenemos de bloquear el ataque de nuestro oponente con un correcto trabajo de un-soku, que nos permitirá utilizar todas las distancias y las estrategias para lograr contra-atacar con…

Eii – Ya – Too SD Kiai makes type of energy

Este vídeo, explica que nuestro kime no es todo igual, depende del propósito, de la respiración y de nuestra intención. Debemos recordar que tenemos 3 tipos de kiai: eii, ya, too. Ya habíamos tratado este tema con anterioridad, pero es…

You know what?. Details are the first element to learn Tai Chi well.

Este vídeo, nos muestra la forma en que el Maestro HuangShan controla su centro. A pesar de los cambios de dirección, de subir y bajar su cuerpo, junto con la respiración siempre mantiene su tanden totalmente controlado. Este control, es…

Stance bow & arrow

Este vídeo, explica que no necesitamos la mente para ejecutar nuestra técnica. Teniendo una buena postura, el tanden controlando nuestro pies, hacen que junto a la respiración, esta sea el "gatillo" para "soltar" nuestra técnica. El cuerpo…

Catch & break rhythm exercise

Este vídeo, explica la forma correcta de "atrapar y romper el ritmo" de tu atacante. Hay puntos muy importantes a tener en cuenta para un correcto entrenamiento y ejecución de nuestra técnica. Es fundamental comprender el ritmo de nuestro…

Why Tai Chi requires circles?

Aquí vemos a Master HuangShan, explicando los movimientos circulares del Tai Chi. Como se podrá observar en ningún momento corta su energía, sino que la transmite de un movimiento hacia otro. Hay que observar el control que tiene de su…

9° año consecutivo

La Escuela de Karate-do Nishikikan realizó por 9° año consecutivo la actividad con los padres de nuestros alumnos. La misma se llevó a cabo el día el día 16 de setiembre, donde la familia participó de nuestra clase de Karate-do. Nuevamente,…

Posture every aspect of technique

Este vídeo, explica la importancia de tener una postura correcta. Es uno de los elementos principales para realizar una técnica efectiva, nos permite además realizar una dinámica corporal suave sin esfuerzo, incrementa nuestra velocidad…