Step or switch feet with gyaku tsuki (reverse punch)

Pisar o cambiar de pie con gyaku tsuki puede ser utilizado en kumite para crear incertidumbre, ya que cualquiera de los pies puede atacar, deslizarse o pisar, también mezclar el ritmo, ajustar la distancia y aumentar la energía. Esta combinación es muy efectiva si la entrenamos adecuadamente. Nuestro tanden es quien dirige el movimiento, entonces nuestra columna gira y gira, esto significa que al pisar la cadera hace un pequeño movimiento hacia un lado y otro, finalizando con nuestro golpe. Es de relevancia entender que no puedo hacer movimientos innecesarios, que me quitarán fuerza y velocidad. A su vez, cuando genero ese movimiento de giro desde el tanden, puedo deslizarme hacia mi objetivo generando mucha más potencia y velocidad.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=yoJ2cjYUSSs

Author: Avi Rokah Sensei

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