Step length & velocity

Avi Sensei explica en este video, la forma en que puedo aumentar la velocidad del golpe con una mayor longitud del paso.
Se puede, siempre que la mecánica y la secuencia de la cadena cinética se mantengan en un nivel óptimo, y los límites dependen de la fuerza y la flexibilidad de cada individuo. Si tomamos como ejemplo el kata Jitte, vamos a ver que uno de sus movimientos se asemeja a un lanzador de beisbol, la energía comienza desde el suelo, pasando por las piernas luego la cadera, el codo y finalizando en el puño. Si mi posición es larga, no voy a poder utilizar toda la energía ya que el movimiento de mis caderas estará limitado. Mi postura tiene que ser tan larga como para permitir el giro completo de mi cadera, de esa forma utilizo toda la energía corporal que proviene del suelo y haciendo el recorrido mencionado anteriormente.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=jBf_T2jfzvY

Author: Avi Rokah Sensei

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