Sequence timing within technique

Aquí vamos a poder comprender como utilizar nuestro cuerpo de forma eficiente, para generar la máxima fuerza en el menor tiempo posible. Debemos entender que, la acción de activar el piso genera una reacción que tiene que ir de 0 a 100, desde nuestro tanden mediante la dinámica corporal. Es muy común iniciar la técnica antes de activar el suelo correctamente, con ello perdemos fuerza y no utilizamos el total de nuestro cuerpo. Cada segmento tiene significativa importancia, ya que al comenzar desde cero produce una reacción en cadena, que lleva nuestra fuerza al máximo uniendo todos los segmentos enfocados en la línea de la técnica.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=aLv6Tl2sQLk

Author: Avi Rokah Sensei

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