Rotation – direct vs reverse

Este vídeo muestra y explica la dinámica corporal de la rotación directa e inversa y como producimos fuerza desde nuestro tanden hacia la técnica. En el caso de la rotación directa, el tanden junto a la reacción del suelo dirige nuestra energía en la misma dirección de la técnica, por ejemplo: en gyaku tsuki, kizami tsuki, etc. En el caso de la rotación inversa es cuando nuestro centro se mueve en dirección opuesta a la técnica, por ejemplo: gedan barai, uchi uke, etc. Aquí nuestro codo debe de realizar el movimiento más pequeño posible siempre conectado a nuestro tanden y el antebrazo desvía el ataque de nuestro oponente.

La rotación es la acción más común en Karate-do, es importante comprender la diferencia entre rotación directa e inversa y entrenarlas de forma correcta para saber cuando utilizarlas.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=qnB7avYEkLM

Author: Avi Rokah Sensei

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