Rising body dynamics

En éste vídeo vamos a poder comprender como movernos de forma efectiva desde nuestro tanden, generando la acción adecuada y dirigiendo la técnica en la misma línea. Los músculos deben de hacer la contracción y expansión de manera correcta para que nuestro golpe sea efectivo. Desde el inicio de la técnica no podemos contraer nuestro cuerpo hasta el golpe, sino que la contracción comienza con la reacción al suelo, luego los músculos se expanden, para lograr hacer kime al final de nuestra técnica.

Para estudiar, comprender y entrenar!.