Quick start technique, without back motion

Este vídeo que está relacionado con el anterior, vamos a poder observar como generar velocidad en nuestras técnicas y porque no debemos tomar impulso con el brazo para realizar una técnica, ya que ello, brinda una oportunidad a nuestro oponente de atacarnos. Usar la respiración de forma adecuada y la contracción y expansión muscular interna desde nuestro tanden, son los medios para generar fuerza. El movimiento hacia atrás en una pelea, es totalmente perjudicial para quien lo realiza. Podemos practicar 2 tipos de exhalación: la exhalación directa desde el suelo hacia la técnica y la exhalación inversa, tengo que imaginar que la acción es como una ola, que rompió en la orilla y retrocede para juntar energía y vuelve hacia la costa.

En este punto es muy importante la utilización de todo el cuerpo, la interacción de la respiración, los músculos abdominales, los músculos de la espalda y la reacción del suelo.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=9goqYIj_0wM

Author: Avi Rokah Sensei

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