«Put your brain in your stomach» Sensei Nishiyama

En este vídeo vamos a aprender como «llevar nuestro cerebro al estómago». Es muy importante controlar nuestro centro de esta forma para poder reaccionar adecuadamente ante un ataque. Si actuamos con la mente, nuestro movimiento será anunciado, además que nuestros hombros estarán contraídos sin conexión corporal. Aquí hay otro punto muy importante a tener en cuenta, controlamos la respiración y debemos imaginar que «empujamos» desde nuestro tanden la energía desde cualquier dirección hacia nuestro oponente.

Para estudiar, comprender y entrenar!