Principles of good defense

Este video, trata sobre los puntos clave para desarrollar una defensa imbatible. Por supuesto, el secreto está en el trabajo duro, sumado a la comprensión y el entrenamiento reflexivo. Los principios de una buena respuesta ante un ataque, es saber aprovechar las oportunidades que brinda el oponente, debo proyectar mi energía a través de mi tanden hacia mi enemigo, mi mirada debe estar detrás y arriba de mi, la respiración controla mis movimientos. Un punto muy importante aquí, es saber recibir la energía de mi oponente, es difícil pero si comienzas imaginando ésta situación puedes lograrlo. Mira hasta el final del video para descubrir otros puntos claves, como por ejemplo romper el ritmo sin igualar su velocidad, moviéndome lo mínimo necesario para que falle en su ataque.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=svQwL1LnFnY&t=109s

Author: Avi Rokah Sensei

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