Partner footwork drill for Distance & flow, ready for offense or defense

En este breve video, vamos a poder observar un ejercicio de juego de pies con compañero para mantener la distancia y fluidez, listo para el ataque o la defensa. Con un ejercicio de juego de pies para aprender a mantenerse en el límite de la distancia del oponente mientras en cualquier instante está listo para atacar o defender, sin estar mentalmente atascado ni en el ataque ni en la defensa. Tengo que lograr mantener la distancia mientras sigo a mi oponente, debo imaginar que estoy conectado como si estuvieras «bailando». Es importante utilizar las «manoplas» como en este caso, para aprender a mantener la distancia, poder cambiar la dirección y atacar en el momento correcto. Mira hasta el final del video para descubrir más opciones.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=zUt0K96Qzkw

Author: Avi Rokah Sensei

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