Partner drill offense or defense

Este video, trata sobre como reaccionar ante un oponente que sea demasiado agresivo y se olvide de la defensa, o demasiado protector y se pierda los espacios dentro del ataque del oponente. Tenemos que controlar nuestro movimiento desde el tanden, llevar nuestros «ojos» hacia atrás y hacia arriba, para ver toda la situación y reaccionar ante cada oportunidad o apertura que nos muestre nuestro rival. Debemos liberar nuestra mente, proyectar la energía hacia adelante y presionar el suelo.
He aquí un sencillo ejercicio que puede ayudar a la mente a estar más tranquila y evitar el pensamiento único y permitir que los pies sean flexibles.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=yiy0xwEjN9k

Author: Avi Rokah Sensei

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