Oji Waza (response, defense) Breath & Experience make decision

En este video, Avi Sensei explica y muestra la forma en que puedo utilizar oji – waza. ¿Cómo decides qué defensa y juego de pies utilizar? No es una elección del cerebro. La respiración y la experiencia permiten confiar en la intuición y vaciar la mente. Debemos tener en cuenta que mi respiración es la que controla nuestros pies, nuestra mente debe estar en el tanden, en el proceso voy a cometer errores que harán que gane en experiencia. La intuición sin experiencia no sirve, es por eso que, debo confiar en mi respiración y mis pies se moverán de forma correcta. No debo usar los ojos, si permito que mis ojos «vean los pies» siempre mi reacción será tardía. En el resto del video vas a encontrar más principios y métodos de entrenamiento para mejorar tu práctica diaria.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=cyEkA2rZpt8&t=13s

Author: Avi Rokah Sensei

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