Move from center & keep potential

Este video de Avi Sensei explica como aprender a moverse desde los pies y el centro del cuerpo (en lugar de la potencia superior), y para mantener la energía potencial entre las acciones. Debemos de tener en cuenta que si cortamos nuestra respiración (apnea – se define como una pausa en la respiración de 10 segundos), nuestra energía se pierde o se corta. En todo momento continuamos exhalando, lo que nos permite mantener conectado nuestro centro y poder rotar nuestra cadera para ejecutar nuestras técnicas. Mira el resto del video para comprender más detalles.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=OYUdsxe7i4A

Author: Avi Rokah Sensei

Para unirte a nuestra Escuela, escribe a: nishikikan@thetraditioncontinue.com

Whatsapp: +598 99 634 719

0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *