Mitts, target training

Este breve video trata la importancia de trabajar con paos o manoplas. Tenemos 3 elementos fundamentales en nuestra práctica diaria. El makiwara que es un objetivo fijo, la bolsa que es un objetivo estacionario y los paos o manoplas. Los paos son imprescindibles para los practicantes de Karate-do. Con ellos podemos desarrollar el juego de pies, la reacción, la precisión, la potencia y la suavidad. Nos permite además desarrollar la confianza, el kime pero también ser mas móvil y ser más reactivo para seguir trabajando en la precisión.
Empiece con técnicas individuales y combinaciones, de lo conocido a lo desconocido.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=5A1Noc7VBZc

Author: Avi Rokah Sensei

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