¿Mejor Ejercicio?

Publico este video, de Sifu Jen Chen Chen (19a generación del estilo Taichen estilo Chen), porque trata sobre el estrés y el ritmo acelerado que tenemos hoy en día. Como esa situación genera dolores de hombros, cuello, espalda, ciática, problemas digestivos, de postura, etc. Aquí vamos a poder observar como con un simple y fácil ejercicio podemos mejorar nuestra salud.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=3RZQxEuKMUg

Author: KengWu

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