Mawashi Ashi (pivoting with switch feet) 2 variations

En éste video vamos a poder observar 2 posibilidades para realizar mawashi – ashi. La forma más básica es mantener la posición y sacar nuestro centro del ataque de nuestro oponente para luego ejecutar nuestro ataque. La primera opción es retroceder nuestro pie delantero manteniendo la energía de nuestro centro hacia el blanco, al momento que sacamos el centro del ataque y el pie se apoya totalmente en el suelo ejecutamos la técnica de pierna o mano, de acuerdo a la distancia que tengamos con el blanco. La segunda opción es, avanzar con mi pie atrasado sacando mi tanden del ataque y quedando en un ángulo de 45° con mi oponente, cuando el pie delantero retrocede y toca el suelo, realizo por ejemplo mawashi – geri. Mira el video completo para ver puntos importantes para tener en cuenta en esta técnica.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=fvjb6lL6pTQ

Author: Avi Rokah Sensei

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