Mae geri to Tsuki – front kick to punch, vary timing of technique after kick

Este video, nos explica la importancia de controlar nuestro cuerpo desde el tanden. Estas técnicas son bien básicas, que podemos sincronizar de forma sencilla, pero para ello, debemos tener en cuenta los principios que entrenamos diariamente. Es muy importante luego de ejecutar mae geri, realizar hiki – ashi (empujar el pie hacia atrás desde nuestro centro sin bajar la rodilla), utilizando la pierna de apoyo y la reacción del suelo para continuar con oi – tsuki. Aquí hay variantes para practicar, podemos ejecutar nuestro golpe de puño cuando apoyamos el pie de la pierna que golpeó, también golpear con la pierna en el aire para continuar con gyaku – tsuki o diversas variantes más. Todas esas variantes deben comenzar por lo básico para luego ir incrementando su dificultad. Debemos recordar que nuestra respiración es la que maneja nuestro centro y la pierna de apoyo son elementos fundamentales para una correcta ejecución.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=xPvyEjiz_hQ

Author: Avi Rokah Sensei

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