Mae Geri quick start, more power

Este video, trata sobre la forma en que puedo ejecutar mis técnicas de pierna y lograr una mayor efectividad. Aquí se muestra el ejemplo de la patada frontal o mae geri, pero los principios funcionan para la mayoría de las patadas. Vamos a poder aprender a tener el inicio más rápido de la técnica y generar más potencia. Las patadas son técnicas poderosas, porque las extremidades de las piernas son largas, las patadas tienden a empezar despacio, si empiezan despacio son fáciles de defender. La respiración inicia el movimiento para que podamos pisar generando la acción que derivará en la reacción del péndulo de la cadera para levantar nuestra rodilla. Mira hasta el final del video, para mejorar tus técnicas de pierna.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=NpcIhh3D5yE

Author: Avi Rokah Sensei

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