Mae geri – front kick

En este vídeo, (que está relacionado con los anteriores), van a poder observar el trabajo que hicimos ayer. Como desde la respiración, controlar nuestro centro y activar desde el suelo mae-geri usando de forma correcta la pierna de apoyo. La pierna actúa como un látigo, controlada con la respiración desde nuestro tanden, al realizar kizami mae-geri, nuestro cuerpo no puede ir hacia atrás, debemos enfocar toda nuestra energía hacia nuestro oponente.

Para mirar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=pEQBAXlGkuk

Author: Avi Rokah Sensei

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