Mae geri – front kick
En este vídeo, (que está relacionado con los anteriores), van a poder observar el trabajo que hicimos ayer. Como desde la respiración, controlar nuestro centro y activar desde el suelo mae-geri usando de forma correcta la pierna de apoyo. La pierna actúa como un látigo, controlada con la respiración desde nuestro tanden, al realizar kizami mae-geri, nuestro cuerpo no puede ir hacia atrás, debemos enfocar toda nuestra energía hacia nuestro oponente.
Para mirar, comprender y entrenar!.
Source: https://www.youtube.com/watch?v=pEQBAXlGkuk
Author: Avi Rokah Sensei
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