Mae Geri – front kick using the wall.

Este vídeo nos muestra como podemos mejorar nuestra técnica de mae – geri. Utilizamos los elementos que tenemos a nuestra disposición, como ser la pared del dojo. Apoyándonos en la pared, comenzamos a trabajar la pierna opuesta, desde el tanden controlamos la reacción al suelo, debemos concentrar la potencia en la cadera para que nuestra pierna pueda funcionar como un látigo. No debemos exagerar el movimiento tomando impulso, debemos hacerlo directo hacia nuestro blanco y la respiración controlando nuestro cuerpo.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=Dg6zH2jlSP4

Author: Avi Rokah Sensei

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