Learning to connect body to elbow -elbow moves least at first – gradually increase range.

Este vídeo, nos explica como debemos conectar nuestro tanden con el codo. La conexión corporal es muy importante en este punto, al principio el codo realiza un movimiento pequeño para asegurar la conexión. Luego podemos incrementar su rango de movimiento. Cuanto más lejos tengamos el codo de nuestro centro, más habilidad requerimos para transferir la fuerza corporal a través del codo en la técnica hacia nuestro objetivo.

Para estudiar, comprender y entrenar!.