Kihon Basics blocks training progression part 1

Este video trata sobre los fundamentos de kihon. Vamos a poder tener una mejora en nuestro entrenamiento si respetamos los principios, por este motivo es importante no repetir los movimiento o secuencia de forma incorrecta, de esta manera estamos generando una memoria muscular defectuosa. Si no podemos evitar una situación de violencia, y no tenemos otra opción que utilizar lo aprendido, con toda seguridad nuestro movimiento no será adecuado y podemos terminar lastimados. Cada ejercicio o repetición debe tener un propósito, por eso es muy importante en la práctica, imaginar de que forma puedo responder el ataque.

Para estudiar, comprender y entrenar!