KATA HANGETSU

En este vídeo vamos a aprender los detalles de Hangetsu. Kata Hangetsu se centra en la respiración y la acción de los músculos internos, buscando el objetivo. El movimiento lento de la contracción y expansión, debemos imaginar que nuestra fuerza va desde 0 a 100, para luego continuar con el siguiente movimiento. La respiración y la acción de los músculos internos tienen que coincidir con la dinámica y la técnica del cuerpo externo.
Aquí está el kata Hangetsu enseñado por Sensei Nishiyama.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=q-g9WYg5q3w

Author: Avi Rokah Sensei

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