Karate shadow boxing (oji waza – response or defense)

Con éste video vamos a poder mejorar nuestra imaginación, el juego de pies, la fluidez, la sincronización y la distancia. Como ya comenté anteriormente, la imaginación es muy importante en nuestro entrenamiento diario, esto hace que podamos practicar solos y «ver» diferentes situaciones para poder defendernos de forma adecuada. En todo momento mis pies, tienen que estar en total contacto con el suelo, desde mi tanden controlar las piernas para saber donde está mi peso corporal y desde allí moverme en todas direcciones (hacia adelante, hacia atrás, derecha, izquierda), para contrarrestar su ataque y efectuar mi técnica correctamente.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=rKkoc_34g9U

Author: Avi Rokah Sensei

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