Ichigan, Nisoku, Santan, Shiriki – 1st perception, 2nd feet, 3rd center or guts, 4th technique

En este vídeo, se explica claramente el concepto que Nishiyama Sensei trabajó y repitió todos los días a Rokah Sensei en su dojo. Con éstos 4 conceptos: ichi-gan; ni-soku; san-tan; shi-roku, vamos a poder controlar nuestro tanden, haciendo que mejore nuestra conexión corporal y con ello, nuestro juego de pie sea más rápido, nuestra técnica sea suave y más fuerte para lograr todome al final del golpe.

Como verán aquí, hay distintas formas de trabajar la percepción (ichi-gan), nuestro pie ingresa primero (ni-soku), el centro se mueve hacia el objetivo (san-tan), y por último la técnica (shi-roku) logrando todome si cumplimos con estos principios. Debemos entrenar a conciencia, fundamentalmente respetando estos principios para no distorsionar nuestra postura. Es importante comenzar esta práctica con kata, para luego de que la mente y el cuerpo entendieron la forma, llevarlo a kumite.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=CyU6ga97bKY&t=28s

Author: Avi Rokah Sensei

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