How to use the body center? part 2 What is the body center

Este 2° vídeo de la serie, nos explica desde donde surge nuestra energía. Es muy importante entender este punto para aprender a movernos desde nuestro tanden. La energía se inicia desde el centro del cuerpo, pero ¿qué es el centro del cuerpo? En Budo y karate-do lo llamamos tanden, centro de energía.
La ciencia moderna del deporte dice que el centro del cuerpo está en el sacro entre S2 & S2, además distingue entre unidad interna y unidad externa.

Para entrenar y disfrutar del vídeo!