How to start technique quickest, without back motion

En este vídeo vamos a poder observar por que no debemos «tomar impulso» hacia atrás cuando hagamos cualquier técnica. Todo movimiento exterior que hagamos con nuestro cuerpo, será una posibilidad para nuestro oponente. El movimiento tiene que ser controlando nuestro centro con la respiración y dirigiendo nuestra energía hacia nuestro objetivo, de esta forma vamos a estar generando fuerza sin movernos corporalmente hacia atrás. No debemos inhalar por la nariz, eso hace que nos desconectemos de nuestro tanden, la respiración controla nuestro tanden, la espalda y los pies, con la respiración generamos la presión al suelo que se transforma en una reacción de fuerza que va hacia nuestra cadera, esta vibra hacia adelante siendo nuestro codo que inicia el movimiento y nuestra energía va hacia la mano, donde se transforma en el golpe definitivo. Debemos comenzar este entrenamiento en kata, para luego poder llevarlo a kumite.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=2I4qVuQUzN0

Author: Avi Rokah Sensei

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