Forearm twist at the elbow – additional energy

Este vídeo nos explica como generar energía adicional desde nuestro codo. Es muy importante nuevamente, respetar los principios de conexión corporal y utilizar todo el cuerpo en esta acción. La energía comienza desde nuestros pies, pasando por nuestro tanden y desde allí hasta el puño. La conexión del codo con el tanden y el giro del antebrazo van a generar una energía adicional al momento del impacto.

Para estudiar, comprender y entrenar!.