Forearm twist at the elbow – additional energy

Este vídeo nos explica como generar energía adicional desde nuestro codo. Es muy importante nuevamente, respetar los principios de conexión corporal y utilizar todo el cuerpo en esta acción. La energía comienza desde nuestros pies, pasando por nuestro tanden y desde allí hasta el puño. La conexión del codo con el tanden y el giro del antebrazo van a generar una energía adicional al momento del impacto.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=7DEj0__KMbg

Author: Avi Rokah Sensei

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