Forearm snap – internal technique sequence

En este vídeo, vamos a poder comprender que en nuestras técnicas de manos, es imprescindible utilizar todo nuestro cuerpo al máximo. La energía comienza desde nuestra respiración, para activar el suelo lo que hace aumentar nuestra energía en forma encadenada desde los pies, pasando por las piernas, la cadera, el hombro, el codo hasta llegar al final de la técnica. El último segmento igual de importante es el giro del antebrazo, donde se produce el latigazo. Con este giro vamos a multiplicar cinco veces nuestro peso corporal al momento del impacto.

Para estudiar, comprender y entrenar!.