Footwork introduction

En este vídeo, se muestra la importancia que tiene el movimiento de los pies. Tenemos que entender que, es lo que nos permite controlar la distancia, el tiempo, cambiar de dirección, iniciar nuestras técnicas. Nos permite cambiar la distancia de forma suave, potente o rápida de acuerdo a la situación, sin generar un movimiento de escape hacia atrás. La idea es pensar que estamos caminando sobre una plataforma liviana, si hacemos la presión inadecuada el piso se rompe, debemos controlar el peso en ambos pies para poder activar el suelo en cualquier momento. Los cambios de los pies son pequeños, no debemos hacer pasos grandes, podemos utilizar todas las variantes: tsugi – ashi, yori – ashi, ayumi – ashi, hiraki – ashi, mawashi – ashi. Tenemos que imaginar que la energía viene desde el suelo como si fuera un espiral hacia nuestro tanden, de forma que la podamos utilizar en cualquier momento.

No debemos movernos haciendo saltos hacia adelante y hacia atrás, ya que eso no permite controlar nuestra energía que proviene del suelo, sino que además nos genera kyo, que le brinda la oportunidad a mi adversario de poder atacar sin que yo pueda realizar ninguna acción efectiva ya que me encuentro en el aire, sin contacto con el piso.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=7ELHa9uw924&t=337s

Author: Avi Rokah Sensei

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