Focus on rotation – two combinations

Este breve video trata sobre como intentamos perfeccionar cada dinámica corporal dentro de cada técnica individual, pero debemos avanzar hacia la aplicación real y reducir la automonitorización y la interferencia mental. Aquí tenemos dos secuencias: ofensiva y defensiva: puedes ralentizarla para hacer correcciones o acelerarla y no tener la mente puesta en la técnica. El control del tanden es fundamental para tener una rotación correcta y continua. Mira hasta el final del video para entender como mejorar nuestra rotación.

Para estudiar, comprender y entrenar!

Source: https://www.youtube.com/watch?v=MyofjaPnPRM

Author: Avi Rokah Sensei

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