Eyes back optimal mental & physical state

En este vídeo, que también tiene mucha relación con el anterior, se explica claramente el concepto de «eyes back». Aquí el objetivo es mantener la postura adecuada controlando el tanden, y que no llevemos nuestra cabeza hacia adelante. Es un riesgo muy grande acercar la cara a nuestro ocasional rival. Debemos mantener la calma, con nuestro cuerpo relajado y «llevar nuestros ojos hacia atrás y hacia arriba», para poder ver la pelea desde un punto alto. Eso hará que podamos observar todo lo que nos rodea, y que captemos la intención de nuestro oponente antes de que suceda su movimiento. Llevando nuestros ojos hacia atrás vamos a poder lograr tener un estado mental y físico óptimo para poder reaccionar de forma adecuada.

Primero debemos entrenar este concepto en kata, luego hacerlo de forma suave y lenta con un compañero para comprender el concepto, para luego entrenarlo en kumite.

Para estudiar, comprender y entrenar!.

Source: https://www.youtube.com/watch?v=hDrnRjUPhnY

Author: Avi Rokah Sensei

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